Yritys
Yrittäjän tarina
Kehosta kaikki lähtee
Olen yrittäjäperheen kasvatti ja aloittanut fyysisen työn perheyrityksemme kaivoporaustyömailla 12-vuotiaana. Kehon kuormitus tuli tutuksi nuoresta pitäen – mutta palautuminen, siitä ei silloin puhuttu. Ja 2000-luvun alussa, kun puhuttiin, minä en ollut kuulemassa.
25-vuotiaana löysin moottorikelkka enduron. 90-luvun alussa ajoin kolmesti Giantin 900 km:n kisareitin. Matka ajettiin kahdessa päivässä, ja parhaimmillani sijoituin kymmenen parhaan joukkoon, jota voidaan pitää harrastuspohjalta kisoihin lähteneeltä hyvänä suorituksena. Moottorikelkkailun jälkeen olen harrastanut kamppailu-urheilua intohimoisesti ja tavoitteellisesti yli 26 vuotta – ilman kevennysviikkoja, kroppaa säästelemättä. Ei vuodet ja kova treenaaminen hukkaan ole mennyt, Krav magassa olen suorittanut Suomen ja Krav Maga Global liittojen mustat vyöt. Myös defendossa olen suorittanut korkeimman 6-tason, eli defendon mustan vyön. Kamppailu-urheilun lisäksi olen ollut jo 15 vuoden ajan intohimoinen tenniksen pelaaja.
Harrastin vuosien ajan urheilua yli 600 tuntia vuodessa: kamppailua ja tennistä. Säännölliset kamppailuleirit Suomessa ja ulkomailla olivat kovia kouluja kropalle. Leireillä treenasin viisi päivää putkeen, vähintään 7–8 tuntia päivässä. Kova treeni vaatii hyvän palautumisen, mutta koska seuraavat treenit olivat jo alkamassa, ei kehon palautumista tullut huomioitua – ja se kostautui.
Keho kesti treenaamisen kuitenkin hyvin, aina 46 ikävuoteen asti. Sen jälkeen alkoi tulla pieniä ja hieman suurempia takapakkeja. Seuraavien vuosien aikana pienten kolhujen lisäksi kävin läpi seuraavat operaatiot
- Takareisien leikkaukset, toinen kahdesti
- Kyynärpääoperaatio, poistettiin luunpalasia
- Selkä leikattiin, ja tästä leikkauksesta seurasi vakava bakteeritulehdus ja verenmyrkytys
tämän operaation jälkeen lähdettiin liikkeelle pohjalta ja vaati puolen vuoden kuntoutuksen, jotta opin uudelleen kävelemään.
Viimeisimpänä vuonna 2025 leikattiin olkapää.
Yhteistyöhön?
Laitteet ovat merkittävä apu niin kuntoutuksessa, palautumisessa kuin hyvin voinnissa yleensäkin. Laitteet eivät kuitenkaan yksin ole ratkaisu kokonaisvaltaiseen lopputulokseen.
Haluan nyt rakentaa Keho Upista kokonaisuuden, jossa asiakas saa kokonaisvaltaista apua kehon ja mielen palautumiseen.
Etsin yhteistyökumppaneita eri aloilta:
- Fysioterapeutteja – lihastasapainon arviointiin
- Ravitsemusterapeutteja – kehon energiatasapainon tueksi
- Valmentajia – kuormituksen ja treenin kokonaisuuden rakentamiseen
- Lääkäripalveluja – kartoittamaan puutostiloja tai hoitamaan vaivoja
- Psykologeja – auttamaan elämän kokonaiskuormituksen ymmärtämisessä
Etsin myös sijoittajia, jotka haluavat olla mukana kehittämässä uutta lähestymistapaa ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – ruuhkavuosissa, ikääntymisen haasteissa, tai vain eläkepäivien laadun säilyttämisessä.
Kovempaa ja korkeammalle
Voisi ajatella, että keski-ikää lähestyvä mies osaisi jo kuunnella kehoansa, vaan enpä ollut tälläkään kertaa paikalla, kun palautumisesta puhuttiin. Täysillä eteenpäin, kovempaa ja korkeammalle kuin koskaan aiemmin.
Vasta, kun kolmas burnout teki tuloansa 2020-luvun alussa, aloin todella miettimään palautumisen merkitystä arjessa. Jatkuva itsensä ylittäminen ja aina vaan kovempien tulosten tavoittelu oli minulle kuin huume, hetkellinen koko kehon täyttävä hyvä olo ja nautinto. Mutta hyvästä olo maksamani hinta oli liian kova, eikä burnoutiin ollut enää varaa. Jotain oli tehtävä, jonkun oli muututtava, ja minulle avain parempiin yöuniin ja tasaisempaan arkeen oli palautumiseen panostaminen. Vuonna 2025 huolehtiminen kehosta ja mielestä sekä kokonaisvaltainen palautuminen ovat minulle yhtä tärkeä osa liikuntasuoristusta, kuin mitä pelkkä urheilu on ollut koko aikuisikäni.
Haasteita on riittänyt, sekä mielessä että kropassa. Kropan pettäessä olen kuitenkin aina ollut yhdessä asiassa ehdoton; kuntouttaminen tehdään huolella. Se ei aina ole helppoa, on tarvittu aikaa, apua ja ammattilaisia. Olen kääntynyt kivet ja kannot saadakseni parhaan avun, mutta oikean avun ja tuen löytäminen ei aina ole ollut helppoa. Näiden kokemuksien pohjalta on rakentunut idea Keho Up:ista.
Keho Up – kokonaisvaltaisen palautumisen tarve
Olen vuosien ajan kärsinyt palautumisongelmista ja viime vuosina haasteet palautumisen kanssa kärjistyi – uni oli huonoa, ajatus ei kulkenut ja kroppa oli rikki. Ilo arjesta ja innovatiivinen tekeminen töissä oli hukassa.
Olen yrittänyt hakea apua – valmentajaa, joka katsoisi kokonaiskuormitusta. Nykyajan laitteet auttavat meitä ja käytössäni on Polar Beat ja Oura. Kukaan ei kuitenkaan ole osannut auttaa kunnolla eikä kokonaisvaltaisesti. Ei löytynyt tahoa, joka ottaa reppuselkään, kun palautuminen ei onnistu. Niinpä päätin rakentaa itse palvelun, joka yhdistäisi kehon palautumisen parhaat työkalut ja ammattilaiset saman sateenvarjon alle.
Laitepuolella asiakkaidemme käytössä on jo seuraavat CTN-laitteet:
- Ylihappiterapia (HBOT)
- Punavalohoito (koko keho)
- Koko kehon huippukylmähoito
Laitteiden apua palautumisessa sekä toipumisessa olen päässyt itse kokemaan viimeisten kuukausien aikana. Olkapääleikkauksen jälkeen CTN-laitteiden hoidot ovat nopeuttaneet toipumista ja lievittäneet kipuja merkittävästi. Esimerkiksi huippukylmä vei leikkauksen jälkeiset kivut pois useiksi tunneiksi, ja laitehoitojen jälkeen myös unenlaatu on ollut hyvällä tasolla.
Liikkeessä edelleen, nyt ja tulevaisuudessa
Vaikka takana on useita leikkauksia ja kuntoutumisia, liikun edelleen aktiivisesti. Harrastan yhä kamppailua ja treenaan 1–2 kertaa viikossa kamppailusalilla. Pelaan myös tennistä viikoittain ja osallistun leireille kotimaassa ja ulkomailla. Eikä tule unohtaa hyötyliikuntaa, polkupyöräilyä, hiihtoa ja kävelyä.
Mies Keho Up takana on myös paljon muuta, kuin jatkuvaa hikeä, verta ja käsittämättömiä treeni määriä. Periksiantamaton asenne urheilussa näkyy myös töissä. Olipa kyse liikunnasta tai yrittämisestä, se mitä tehdään, tehdään 110 lasissa.
Olen innovatiivinen ja ehtymätön ideanikkari. Minulta ei puutu rohkeutta unelmoida, visioida, tehdä, kokeilla ja toteuttaa. Yrittäjän poikana yrittäjyys istutettiin minuun jo synnytyslaitoksella. Olin 22-vuotias, kuin teimme sukupolven vaihdoksen perheemme porakaivoalan yrityksessä.
Yli 35 vuoden yrittäjäuralleni on mahtunut muun muassa 90-luvun lama, vesikaivoporauksiin erikoistunut yrityksen perustaminen Espanjaan, tuhansia porattuja pora- ja maalämpökaivoja, suurtehoporauksella toteutunet maalämpöporaukset sekä mallisuojauksen saanut, maailman ainoa vain porakaivojen puhdistuksiin rakennetun koneen suunnittelu sekä toteutus.
Yrittäjäuralleni on mahtunut kaikki sateenkaaren värit, nousut sekä laskut, konkurssit ja uudelleen syntymiset. Tänä päivänä yritän parhaani kolmessa eri yrityksessä. Porakaivohuoltojen, kaivoveden suodattimien sekä Kehon huollon ja palautumisen parissa.
Elämä on liikettä – ja Keho Up on olemassa, jotta me voimme liikkua, palautua ja nauttia siitä liikunnan ilosta ja laadukkaasta elämästä pitkään.
Ystävällisin terveisin
Juha Vaittinen
Aktiiviliikkuja, yrittäjä